一般的家长只会关注孩子是否近视，其实，弱视的危害远远大于近视。因为单纯近视的儿童，看远模糊，看近清楚，视觉细胞和神经还能受到外界物象的刺激而不会衰退，而弱视则不同，由于视觉细胞和神经长期受不到外界物象的准确刺激而衰退，如果不能及时矫正，会造成孩子一生视力永久低下或出现很高的致盲率。
弱视的孩子不仅视力低下，而且没有完善的双眼视觉功能和精细的立体视觉，不能准确地判断物体的方位和远近，将一辈子影响孩子的生活、学习和工作，此外，弱视的孩子还容易养成性格孤僻、自卑等不良习惯。
那么，除了常规矫正，饮食上儿童弱视该注意什么呢？
1、劝导孩子养成良好的饮食习惯，不要挑食。
2、要注意引导孩子多吃些粗粮（如玉米面、小米等），以增加必要的维生素供给。
3、多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
4、不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
5、根据孩子营养状况，必要时补给一些维生素和矿物质（如锌、铁、钙等）。
（1） 含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等
（2） 含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。
（3） 含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。
（4） 含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。
（5） 含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马铃薯、肉类、动物肝、肾和乳类。
（6） 碱性食物：柑橘、苹果、海带及新鲜蔬菜等。
（7） 含咖啡因的食物：茶叶、咖啡和巧克力等。
（8） 含锌的食物：牡蛎、牛肉、牛肝、猪肉、蛋类、花生、核桃、土豆、黄瓜、胡萝卜、西红柿、苹果等。
当孩子有弱视一定要及时进行训练，2岁以内为关键期；3-6岁是摆脱弱视黄金期；8岁以前为敏感期；超过10岁后进行训练效果较差；12岁后再训练，几乎无望。
所以家长如果发现孩子有弱视，要及早想办法让孩子配合训练。早训练早恢复！
视依爱眼中心（原眼吧）：
让未近视的学生远离近视
让刚近视的学生脱离近视
让已近视的学生控制近视
让患弱视的孩子快速康复
专业从事青少年近视、弱视防治工作十五年；如果您对近视、弱视立体视及斜视、远视、散光 、医学验光配镜方面有疑问，请联系我们！
微信公众号： jcsmeye
迁西总部：视敏眼吧眼视光保健中心
总部地址：河北省迁西县人民医院北50米路东
电话：0315---5620572 18031548048
【迁西景忠西街宝升昌广场二楼外铺婚庆街中间位置（建行上面）】
电话：0315---5972816 18633375006
官方网址：www.jcsmeye.com
TEL:0315--5620572 18031548048
微信咨询请添加下方客服↓
|
